Panfleto - Divulgação

Boa Tarde!!

Segue panfleto para divulgar o início do trabalho!

Obrigado!!


Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Unimed Meia Maratona de Goiânia 2019 - Dicas e Percursos comentados :)

Imagem
Aqui é lugar de gente feliz! Se alguém passa por aqui triste, leia um pouco sobre essa corrida que a alegria os males espanta!! Com um oi gigante a cada um de vocês depois de um longo período afastado deste blog e também das corridas em Goiânia quis muito escrever. A saudade bateu. Numa conversa ocasional via rede social o desejo reapareceu e quando vi me peguei olhando o percurso, sentindo cada detalhe e ansioso para compartilhar com cada um de vocês minha impressão sobre o percurso. Essa corrida então ela tem para mim vários significados várias pessoas próximas a mim fizeram estréias em diferentes distâncias e eu acompanhei várias em anos diferentes. Esse ano por estar em um momento diferente não irei correr, mas o desejo e a fome de estar junto e sentido a energia dessa corrida permanece. Então sem maiores delongas vamos falar da Unimed Meia Maratona de Goiânia 2019 que já vai para várias edições e esse ano com algumas modificações no percurso ( poucas ) em função das obras...
Leia mais »

Percurso comentado - New Balance Goiânia 2018

Imagem
Alegria corredores e corredoras!!!! Me dirijo a vocês primeiramente desejando que estejam bem, felizes e pronto para se divertir nesse Domingo, dia 16/09, no que promete ser um dia de sol daqueles... fiquem atentos para o horário da largada que acontecerá ás 07h pontualmente. Essa corrida é organizada pela Stracks, sob comando da Lara Costa, que prima pela grandiosidade em seus eventos. Corridas com o selo da Stracks costumam ser sinônimo de boa organização, kits muito bons e uma festa muito bacana na arena do evento. Essa corrida tem como seu carro chefe a distância de 15km, numa proposta da New Balance que também realiza o mesmo formado de corrida em outras cidades. Aqui em Goiânia é uma ótima oportunidade de correr uma maior distância em percurso considerado de média dificuldade, além de oferecer também os 5km. Provavelmente neste dia haverá sol, com o calor típico de Goiânia nesta época do ano. Começamos então sugerindo que se hidratem bem no dia anterior a corrida e d...
Leia mais »

Dicas e Percurso comentado - TRACK E FIELD Goiânia

Imagem
Oi!!!! Alegria pessoal!!! Depois de um tempo de ausência retorno aqui com as postagens neste blog para conversarmos sobre aquilo de que tanto gostamos! De corrida!! Espero que todos vocês estejam bem, treinando e mantendo o alto astral sempre :) Corrida e alegria, sempre!!! Então vamos conversar sobre essa corrida que acontece no dia 12 de Agosto na seca e ensolarada Goiânia com largada prevista para as 7h em todas as distâncias. Falando em clima, costumo dizer que o período entre Agosto - Outubro é a pior época para treinos com o calor e tempo seco batendo forte. Dessa forma minha alternativa sempre foi acordar um pouco mais cedo e tentar pegar um clima mais fresco. Treinar no final da tarde nessa época é fogo. Nesse sentido lembrem sempre de uma hidratação adequada. Costumo sempre tomar bastante água, reforçando em véspera de prova. Durante a prova costumo me hidratar a cada 30 minutos de corrida, mas isso é o meu costume e perfil. Normalmente a hidratação oferecida nas co...
Leia mais »