Panfleto - Divulgação

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"Brasil de Contrastes"

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Bom Dia com alegria :) Artigo publicado no Jornal Diário da Manhã, hoje, 30/01/2017, Seção Opinião Pública, página 27. "Brasil de contrastes" Sempre gostei de falar muito de corrida e nos artigos que, para minha felicidade, o DM publicou, o tema corrida predomina. Mas dessa vez, vou um pouco além e compartilho um pouco das coisas que a corrida me faz pensar ainda mais. Fui criado como um garoto de classe média. Minha rotina era basicamente casa-escola-academia e nos fins de semana, algum restaurante, shopping ou uma balada com os amigos, nos meus tempos de solteiro. Basicamente, esse tipo de vida me permitia uma visão mais “rasa” sobre temas inerentes a desigualdade social, diferenças no perfil sócio-econômico, preconceito e outras discussões no que tange a vida cotidiana. Me lembro com entusiasmo das aulas de História e Geografia nos tempos de escola, com duas Professoras que recordo com carinho e respeito. Professora Elma Selma ( História ), e Professora...
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TRT - Dicas e percurso comentado :)

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Opa!!! Tudo bem com vocês? Estava numa saudade de publicar sobre corrida por aqui.. As últimas, como a Ossos Fortes ( muito elogiada inclusive ), corrida dos Parques e dos Árbitros, embora eu estivesse com muita vontade de publicar, eu acabei indo viajar para Brasília e estava com foco na Half Cities. Mas vamos com alegria, que dia 26, num belo Domingo, vamos para mais uma corrida do TRT. No ano passado não fui, pois estava em Caldas Novas participando da Meia Maratona de Goiás. Os elogios foram muitos sobre a corrida do TRT, inclusive com uma chuva que agraciou os corredores. Falando em tempo chuvoso, já venho com a expectativa de pegar uma chuvinha bem fininha no dia da corrida, para matar no peito a subida da Castelo Branco, rs... Mas vamos lá... Goiânia tem chovido nesses dias, embora eu ache que não tenha sido aquele temporal. Mas pela manhã tem estado fresco e e uma delícia para correr. Perdão aos defensores que acreditam que o horário de verão tem de acabar, mas eu part...
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Meus primeiros 10km

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Hoje, vamos conversar sobre os 10km. Eu achava essa distância longa de tal forma que eu pensava assim: "Gente como pode, alguém correr isso? Andando, já imaginava o martírio. Você não tem noção real das distâncias quando sempre se desloca de carro ou bicicleta. Quando você encara o asfalto... Cada km é uma história diferente... Quando completei minha primeira prova de 10km, fiquei extasiado. Era um objetivo a mais cumprido, com um tempo de 1h e 15 minutos. Não ligo e nunca ligarei para tempo. O negócio é se divertir, correr com prazer. Claro que com treino o tempo gasto é consequência. Costumo fazer na faixa de 50' essa distância hoje... A corrida me ensinou que é uma das distâncias mais prazerosas. Daquelas para se fazer em uma manhã fria... Acordar cedinho e ir encarar o asfalto... Eu prefiro distâncias médias entre 10km a 21km, tanto para treino, como para participar em eventos. 42km é uma espécie de redenção, oásis, mas é uma prova desgastante ao extremo, portanto, a...
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